El top 10 de les super espècies per protegir el cos

Cada vegada que afegeixes herbes o espècies en les teves aliments, transformes un plat corrent i insípid en alguna cosa realment bo de gust i per al teu cos. Però sabies que algunes herbes i espècies contenen una gran varietat d'alguns dels antioxidants més potents? Protegeixen de nombroses malalties greus, entre elles el càncer, les malalties cardíaques, la diabetis, l'artritis, l'Alzheimer i l'envelliment en general.

Llegir més

Vols respirar millor? Al teu entorn tens els millors remeis

Sovint ens dona la sensació que el que ve de fora, és millor que el que tenim aquí, i realment a nivell de fitoteràpia ens equivoquem. La nostra zona esta plena d’espècies autòctones, que tenen unes propietats medicinals espectaculars.

Amb aquest article, us volem fer descobrir el mon de la fitoteràpia per el sistema respiratori, destacant les propietats d’aquelles planes que més ens beneficien i tenim ben a prop:

Llegir més

Pateixes migranyes? Vols una solució natural?

Alguna vegada t'has despertat a meitat de la nit amb una rampa a la cama? Encara que és molest i dolorós, és una cosa normal, però si això passa massa sovint, potser tinguis dèficit en magnesi.

Llegir més

Estàs refredat? Posa-hi remei!

Posa-hi remei amb els nostres tractaments per cada etapa del refredat! O ajuda les teves defenses a evitar-lo!

Llegir més

Vols millorar la teva marca practicant esport? El secret està en la son

Sovint, pensem que aquest excés d’activitat física, d’estrès en els entrenaments i horaris… no afecten ni al nostre cos i molt menys al nostre rendiment, però ho fan

Llegir més

Aquesta tardor i hivern abriga les teves defenses!

Sempre diem que prevenir és millor que curar, i per aconseguir-ho, especialment davant de malalties relacionades amb els rigors hivernals, res com reforçar les nostres defenses.

Llegir més